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janeiro 25, 2017

BREAKFAST | THE 2º AFTER TRAINING



De volta à carga e cheia de determinação! Dá-se assim o meu regresso ao blogue e a tantas outras coisas. Novas ideias para partilhar não faltam, mas irão surgindo a seu tempo.


Para (re)começar, e depois de voltar aos treinos, deixo-vos aqui aquele que foi o meu segundo pequeno-almoço. Como não podia deixar de ser é super prático, rápido e delicioso - Iogurte com aveia, linhaça e bagas de goji.


Ingredientes 
1 iogurte líquido
1 colher de sobremesa de pó de linhaça dourada
3 colheres de sopa de aveia
bagas de goji (a gosto)
1 banana

Deitem o iogurte num copo ou numa taça, juntem a aveia, a linhaça e as bagas de goji. Misturem tudo muito bem com a colher e acompanhem esta delícia com uma banana.

Espero que gostem!



Enjoy



8 comentários:

  1. Posso dizer que não leva assim muita coisa mas parece delicioso
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

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  2. wow it look really healthy and yhummy:)

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  3. Very yummy, and healthy. Will make this for my hubs as he is a workout buff!

    Madame X
    The Flower Duet

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  4. Olá...
    Delicioso!
    Beijocas
    http://nacozinhadaleonor.blogspot.pt/

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  5. Mas que ótimo aspeto!
    Beijinhos,

    A Maiazita

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  6. Óptimo aspecto!! E bem vinda de novo! :)
    Beijinho
    http://asreceitasdamaegalinha.blogspot.pt/

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  7. Ótimo aspeto! Também costumo fazer esta "mistura" às vezes :) xx

    https://littleoneoblog.wordpress.com/

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  8. Que regresso apetitoso! Adorei esse segundo pequeno-almoço :)

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